Поиск | Паблико

• Куриное филе - 680 гр • Яйца - 2 шт • Геркулес - 50 гр • Моцарелла - 90 гр • Соль, копчёная паприка, куркума Яйца разбиваю в глубокую тарелку, добавляю к ним специи и слегка взбиваю вилкой. Геркулес измельчаю в бленде…

ИСКУССТВО | 12.03.2024

■ СУАРЕ У КЛИО

« Предвкушение »

Вот сижу я на диете. Тоска, между прочим, а не занятие. Встала на плато. Вещь плато для психики неприятная, но, говорят, организму очень полезная. Вроде как он к новому весу привыкает. Не знаю, как он может, организм, п…

ЧЕЛОВЕК | 09.03.2024

■ КУЛИНАР-ПУТЕШЕСТВЕННИК

Лосось с овощами на пару

Сегодня у нас минутка ЗОЖ. Ну или 15 минуток - именно столько готовится данное незамысловатое и, наверное, очень полезное блюдо. Да не наверное, а точно очень полезное - без канцерогенчиков, с витаминами и прочими омега…

ИСКУССТВО | 07.02.2024

■ У-ДАЧНАЯ ЖИЗНЬ

Корнеплод, который может заменить целую аптеку

Корнеплод, про который я хочу рассказать, известен ещё со времён Александра Македонского. Называется он козелец испанский, или скорцонера. Ещё можно встретить названия - чёрная морковь, сладкий корень, чёрный корень, зи…

ДОМ | 24.01.2024

■ Я ЗА

Почему диеты не эффективны

Почему диеты не эффективны Так почему же большинство диет не работает? Я не могу сказать, что я «сидела» на многих диетах, но большинство распространенных диет я испытала на себе, и пришла к выводу, что одна из причин …

ЧЕЛОВЕК | 16.01.2024

■ ПОСИДЕЛКИ НА КУХНЕ..

Диетические тефтели из курицы с гречкой в сливках

Диетические тефтели — вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Для их приготовления можно использовать не только курицу, но и индейку. Такие тефтели отличный вариант для детского питания. Мясо надо оставить без жил, п…

ИСКУССТВО | 22.10.2023

■ МИЛЕДИ

Странные блюда Мерилин Монро

По сей день Мэрилин Монро является воплощением голливудского гламура, иконой моды и неподвластным времени примером женской красоты. Чтобы поддерживать свою пышную фигуру в идеальной форме, Монро иногда принимала очень …

ИСКУССТВО | 09.10.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Киш с брокколи и фетой

Давным-давно мои подруги делились фотографиями этого блюда и рассказывали, как мужья были довольны. На первый взгляд может показаться, что это обычный пирог, я тоже так думала. Но однажды, зашла во Вкусвилл, была голодн…

ИСКУССТВО | 08.09.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Клубничный чизкейк

Даже худеющие, нет-нет, да поглядывают на десерты. Сделать мучительный выбор трудно. А, если приготовить менее калорийное блюдо и съесть кусочек. Если с поджелудочной все в порядке, то не страшно. Есть мнение, что приго…

ИСКУССТВО | 07.09.2023

■ MARGARITA.MARGO.L

О пользе красной рыбы

Помните, что вы являетесь отражением того, что вы едите? Если вы заинтересованны в том, чтобы выглядеть хорошо, верным решением будет включать в рацион красную рыбу. Какая рыба называется красной К красной рыбе относят…

ЧЕЛОВЕК | 03.09.2023

■ MARGARITA.MARGO.L

Салат с печенью индейки

Вкусный и полезный салат с печенью индейки: Ингредиенты: 🔸 печень индейки 🔸 помидорки черри 🔸 руккола 🔸 укроп, петрушка Приготовление: 🔸 печень помыть и порезать на кусочки 🔸 выложить на сухую сковороду и обжарить 2-3 м…

ЧЕЛОВЕК | 02.09.2023

■ MARGARITA.MARGO.L

Омлет с кабачком и перчиком

На завтрак сегодня омлет с кабачком и перчиком, рецепт👇 Ингредиенты: Кусочек кабачка Перец 3 яйца Молоко Кусочек сливочного масла Соль Приготовление: Кабачок трём на крупной терке. Перчик режем мелко-мелко. Обжариваем в…

ЧЕЛОВЕК | 02.09.2023

■ ПОСИДЕЛКИ НА КУХНЕ..

Диетические куриные котлеты

Рецепт мой, составлен из различных рецептов с учётом пожеланий близких. Получаются сочные диетические котлеты, которые прекрасно подойдут на завтрак или ужин. В рецепте нет хлеба и такие куриные котлеты хорошо подойдут…

ИСКУССТВО | 14.06.2023

■ 🍕ВКУСНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ🍕

ПП ужин или обед, который понравится всей семье. Кабачки с изысканными итальянскими нотками в ароматном томатном соусе

Привет, друзья! Во время похудения сложно выбрать блюдо на ужин. Обязательно нужно что-нибудь сытное и полезное. Как раз такой рецепт у меня есть. Приготовим две порции легкого, быстрого и простого ужина. Одним из ингре…

ИСКУССТВО | 20.05.2023

■ 🍕ВКУСНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ🍕

🎃Рецепт для стройности из тыквы. Запеканка, с которой я похудела на 15 кг

Привет, друзья! В свое время я сбросила 15 ненавистных килограмм. И очень помогла в этом обыкновенная тыква. Всем нам хочется во время диеты питаться разнообразно и вкусно. Это помогает не срываться, да и настроение под…

ИСКУССТВО | 15.05.2023

■ FOOD EVENTS

Диетический тренд: все о воде с изюмом и стоит ли она шумихи?

Мы все слышали о воде с лимоном и воде для детоксикации, но что-то новенькое — это вода Кишмиш или вода с изюмом. И это также приносит с собой большую потенциальную пользу для здоровья. Утверждается, что это отличный и…

ИСКУССТВО | 07.04.2023

■ 🍕ВКУСНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ🍕

🥑Гуакамоле классик, у нас мало, кто пробовал. Оценят даже диетчики, мясоеды и сыроеды

Привет друзья! Гуакамоле - невероятно простой в приготовлении густой соус из авокадо с присоединением томатов, лайма или лимона, приправ, кинзы и перцев. Гуакамоле является мексиканским блюдом. Это интересное блюдо вам …

ИСКУССТВО | 15.03.2023

■ ВИНТЕР

Творожная запеканка

Добро пожаловать в мой вкусный блог, подписывайтесь, пишите комментарии и обязательно поставьте лайк, чтобы помочь каналу в продвижении. У меня в гостях мамочка, а раз она здесь, мы окружены заботой и вниманием. Захотел…

ИСКУССТВО | 08.03.2023

■ ВИНТЕР

Куриная грудка, тушеная с овощами

Добро пожаловать в мой вкусный блог, подписывайтесь, пишите комментарии и обязательно поставьте лайк, чтобы помочь каналу в продвижении. Сегодня на повестке дня рецепт приготовления куриной грудки на сковороде, методом…

ИСКУССТВО | 08.03.2023

■ В ГОСТЯХ У НАСТИ

Запеканка из цветной капусты и брокколи

Доброго времени суток, дорогие читатели! Скоро весна, все начинают приводить себя в форму, соблюдать различные диеты. Но вкусно кушать хочется все равно) Предлагаю приготовить запеканку из замороженной цветной капусты и…

ИСКУССТВО | 16.02.2023